絵ばっか描いてると肩凝るよね？オススメツボ押し器具見っけた^_^！

 

今日は雑談です。

皆様肩凝ってないですか？
お絵描きしていると肩とか首とか凝ってきますよね？
将来プロになるべく頑張っている人はそれこそ一日中絵を描いて、肩や首がヤバいことになってるんではないでしょうか？

かくゆう僕もガチでプロを志して以来の6年間、
時間の許す限り絵を描いてきましたので肩凝りがもうかなりヤバいことになってきました……

悪化の一途を辿っていて今までずっと「その内なんとかなるだろう(治るだろ)」などと誤魔化してきたんですけどもう無理なレベルに…

 

痛いを通り越して感覚がなくなってきた

症状としては、もう痛いとゆうレベルではなく痛みを感じないくらい固まってる感じ…
揉んだりグッと抑えても何も感じなくなっています、

その代わり左側の首から胸、腰にかけて凄い異物感があります

伸びも縮みもしない塊(異物)が左半身に居座っている感じ…

凄い重くて気持ち悪いです……🥺

 

腕立てすると片方だけ肩が上がってこない

日頃から筋トレしてるんですが、腕立てすると凝ってる側の胴体が上がってこないんです…

床を押し返す力が片方だけ弱ってる？！
…というか力が入らない感じ

もう左肩が機能していないのです
伸び縮みしないばかりか力も込められない異物と化してしまいました！👍

近頃じゃあさらに悪化し、
なんか仰向けに寝るとズキズキ痛むんです、起きてる時は痛くないのに…

そのせいで睡眠にも支障をきたす始末……

 

このままじゃ…

 

死んじゃうじゃん？！！！

 

 

死因:肩凝り…

 

ギプスをつけて絵を描けば肩・首への負担が減るかな？

はじめ首にギプスをはめて絵描いたら首や肩に負担かからないのでは？と考えていました。

顎を下からガッチリ支えれば首や肩の筋肉使わないで済むだろうと…

(↑たぶんこれは有効っぽいのでまた今度試してみたいと思います)

でAmazonで頭をガッチリ支えてくれそうなギプスを探してたんですが、その時にある健康グッズが目に止まりました

これ↓

なんだか評判がとても良く、試さずにはいられなくなったのでポチッ！！(安いし)

ギプスはまた今度にしよう〜
できれば付けたくないし最終手段として

 

今まで押したことない所を押せる

結論から言うと、コレやったら1番気になっていた異物感がほぐれました。

↑こうやって写真の通り、背中の下に布いて腕を上げて伸びのポーズをとると……？！！

 

んあ〜〜〜💕

 

気持ちいいのはもちろんなんだけど「今まで押した事ない箇所を押せてる！！」って感じでした。

(腕を上げた状態で押し付けるのがポイント、)

 

背中って自分で思い通りに触れないから思ってる以上にケアできてないんですよね

僕も自分なりに色んなストレッチはしていたんですが、どう体を捻っても伸ばしても幹部には効かない感じでした。

生まれてはじめて背中のマッサージが出来た気がしました、

 

即効性あり、劇的に改善

信じられないことに、これやっただけでだいぶ良くなりました。
筋トレする時も左右均等に力が入るようになりました、
1番気になっていた異物感がなくなったのが嬉しい。

以前は四六時中肩の違和感(異物感)が気になっていたのですが、(特に一日中描いている休み明けは酷かった…)
今は気になりません

 

根本解決ではないけど…

ただ長年積み重ねてきた慢性痛なので根本解決とはいきません、
まだ凝りの芯みたいなのは残っています

でも少なくとも悪化は防げています、
お絵描き中の休憩の度に(1〜2時間に一回)はこれで肩、首をほぐしています。

 

肩凝り初期段階ならスッキリ治っちゃうかも

特に慢性痛になる前の段階の人(最近なんとなく肩がダルいなってゆう初期段階の人)
はこれでスッキリ完治できるかもしれないですよ、

お試しあれ。

 

ちなみにコレは何の役にも立たない↓

(なぜか一家に一台はありそうだけど……)

つまづくと危ないのでしまっておこう

 

 

では、今日はこれだけですが。また^_^